直到期待已久的皇室婚禮，還有更少的時間。 西方媒體每天都會寫關於哈里王子和他的愛人梅根馬克勒婚姻準備的消息，並且密切關注這一對夫婦的每一步。 每個人心中的這種飽和的生活，當然會給新娘和新郎的心理狀態帶來一定的印記。 它成為眾所周知的，由於梅根保留了一個盛開和寧靜的外觀。
美國女演員有一個被證明的壓力手段 - 這是冥想。 她每天花兩次時間進行有效的練習。 一位老朋友，來自加利福尼亞州的冥想老師馬克爾小姐告訴我說。 根據Light Watkins的說法，他們與梅根的認識發生在5年前。 導師向電視明星解釋如何適當集中，擺脫外部刺激和侵擾性的想法。 沃特金斯先生聲稱，他的病房現在每天（清晨和下午）舉行兩次冥想。
放鬆的關鍵
以下是梅根馬克如何熟悉冥想藝術：
“當時梅根不太可能承受巨大的壓力。 我認為她只是對生活有了信息而感興趣。 她讚賞冥想的隱藏資源，並將其用作幫助她保持健康的工具。 我敢說，冥想讓我的學生比她原先想像的更嚴肅。“
據沃特金斯，他通過電子郵件與馬克爾小姐通信。 每天早上，老師都會給女孩一個鼓舞人心的故事，可以作為一整天的動力。 有時加里王子的新娘回答他。 師父確信他的學生現在正在進行冥想。
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有一次，馬克爾小姐定期在Instagram照片的帳戶中張貼她從事瑜伽工作的信息。 目前，她的網頁被刪除，但網絡上仍然有Megan獨處或社交的照片，她的母親在她的手臂下放置了瑜伽墊，可以鍛煉她的身材，以及能夠顯示女演員在復雜身體中凍結的美麗照片。