你不應該在淋浴中做25件事

淋浴中的普通人每年花費60個小時。 而且由於這個程序花費了很多時間，也就是正確處理這個問題的原因，不是嗎？ 不幸的是，我們許多人經常犯同樣的錯誤。 其中最常見的將在文章中討論。

1.不要每天洗澡。 過度的衛生與不符合要求是不可取的。 科學家們認為，每天洗澡不僅會導致脫水和皮膚刺激，而且還會洗掉有益細菌的表皮，增加感染的風險。

2.不要用指甲劃傷頭皮。 這會導致頭皮屑。 手指墊會徹底清洗頭髮的根部。

3.訓練後不要用沐浴加緊。 汗水促進有害細菌的繁殖，這可能會引起皮疹和膿腫。

4.不要在淋浴中使用油。 因為他們，地板會變得太滑，你可能會跌倒。

5.不要將海綿和海綿留在淋浴中。 洗澡後，它們應該干燥，否則它們很快會變成細菌的溫床。

6.修腳前不要脫毛。 即使在最好的沙龍，你也可以接受感染。 而剃須後剩餘的毛只會讓你更脆弱。

7.不要每天用洗髮水洗頭髮。 只有頭髮太薄或油性頭髮的人才有例外。

8.熱水淋浴不能真正令人振奮。 要醒來，恢復並“補給”水的能量，在程序結束時開啟冷水30秒，然後再持續30秒返回到熱點並放一個點，在冷噴射下再站30秒。

9.不要在淋浴中洗手。 熱水對臉部嬌嫩的皮膚有害。 最好在溫暖的噴氣機下沖洗水槽。

10.你需要洗頭，小心地弄濕你的頭髮。 否則，洗髮水不能正確洗滌，頭髮也不會被正確漂洗。

11.一定要洗腳。 流到腳上的肥皂水不足以徹底清潔。 為防止出現真菌，應將泡沫擦到腿上。 此外，足部按摩有助於驅散血液，改善整體健康狀況。

12.不要將濕頭髮包在毛巾裡。 濕鎖容易受傷，而且“頭巾”太緊可能會輕易損壞它們。

13.不要站在熱水下太久。 一個程序10分鐘就足夠了。 太溫暖的淋浴，也許，令人愉快，但對皮膚非常有害。

14.不要用毛巾擦皮膚。 這可能會導致刺激。 拍拍身體。 所以皮膚會很快乾燥，保持健康。

15.不要在頭髮上塗抹護髮素，以免捲髮。 這些資金僅用於提示。

16.皮膚科醫生不建議在淋浴後立即製作面罩。 專家相信，這大大過度的皮膚。 為了避免麻煩，在用水將潤膚劑塗抹在臉上後，它會更有用。

17.不要忘記定期清洗淋浴頭 - 它可以積聚有害的微生物，在沐浴過程中容易掉到身體上。

18.不要每天使用磨砂膏。 它們不僅可以去除死皮表皮，還可以清除皮膚上的有用成分。 最好每週進行2 - 3次洗滌程序。

19.在一個好的肥皂盤中，底部應該是網狀的，以便水不會滯留在其中。 否則，細菌會在那裡堆積。

20.不要將剃須刀放在淋浴器中。 由於葉片上持續的水分，病原微生物可能積聚。 別忘了經常更換墨盒！

21.不要用沐浴露或肥皂清洗。 面部皮膚有許多特殊手段。 在極端情況下，請用清水沖洗。

22.沐浴後不要忘記給皮膚保濕。

23.定期更換浴巾 - 在潮濕的浴缸裡，它也可以變成細菌的溫床。

24.每次使用後清洗浴盆以避免其表面上出現致病微生物。

25.不要用硬水洗澡。 所以你不但不洗，還會傷害皮膚，頭髮。