有時在生活中會出現一個非常困難的時期，當你完全變得 沮喪時 ，開始探索各種各樣的想法，直到想到自殺。 如何擺脫這種狀態，找到一種激勵它的價值和應該生存下去的東西 - 繼續閱讀。
為什麼值得活著？
試想一下：如果你不這樣做，世界將會失去很多。 當然，你有親密和愛的人 - 朋友，家人，孩子，他們將很難在損失中倖存下來。 想想他們因失去親人而遭受的痛苦。 所以愛是值得的。
在地球上的生命存在期間，人類正在為這個問題而奮鬥，畢竟生命的意義是什麼？ 我們走，我們認為，我們學習和獲得一些技能，我們獲得快樂，我們創造一個家庭，我們發明創造，我們很高興，我們正在爭取新的成就。
即使你在那裡過得舒適，在任何情況下都不值得過去生活。 學會放棄人與情況，不管它有多困難。 時間將有助於恢復和治愈靈魂上的創傷。 嘗試自我發展，追求卓越。 找到一個令人興奮的課程，花時間享受興趣和快樂：針線活動，跳舞，聲樂，積極運動，散步和去有趣的地方旅行。 順便說一下，人們相信，在唱歌時，一個人會感受到他積累的情緒。 如果您不好意思與陌生人唱歌，請製作您最喜歡的歌曲的播放列表或打開卡拉OK - 盡可能大聲和全心全意地唱歌。 開始學習外語，註冊烹飪課程或切割和縫製。 早上跑步，做運動，購買 健身房 的訂閱 - 所有這些都會產生愉悅的荷爾蒙。
當然，你有親密的朋友，他們會一直傾聽和支持，幫助分散憂鬱和消極的想法。 認識他們，很好地打扮，然後去
如果你仍然懷疑你不需要人，請做慈善或志願者。 去孤兒院或療養院，去新生兒避難所的醫院，一個動物收容所 - 在這種情況下，你會意識到人和動物需要你的幫助，而不僅僅是物質援助。 為此，這是值得的生活，因為你可以給一個人快樂和溫暖。 你可以把你的關心，溫柔和關注給那些需要它的人。 嘗試遵循這些提示，你一定會發現生活的動力。