一位30歲的電影明星Blake Lively在一年半前第二次成為母親。 她和她的丈夫Ryan Reynolds有一個叫Ins的女孩。 在懷孕期間，這位著名女星痊癒，體重增加27公斤。 不可能立即放下它們，直到現在Lively才能吹噓一個苗條的身材。
感謝Don Saladino為他美麗的身材
今天在互聯網上的社交網絡上，布萊克出現了一張非常有趣的照片。 她的著名女演員以運動形式擺出姿勢，站在她的教練旁邊。 在這張照片下，這位明星“迷人”寫下了下面的話：
“當我在出生後登上體重秤後，我不認為這個數字會如此可怕。 我恢復了將近27公斤。 我知道你需要對此做點什麼，並開始研究互聯網。 很長一段時間，我不僅閱讀不同的營養學家文章，還閱讀各種論壇，以及超重女性的社交網絡簡介。 我有一位朋友把我從這個泥潭中解救出來，這很好。 我的教練唐薩拉迪諾為我做了一切開始訓練。 謝謝你的美麗身材。 看著我！ 我輸了14個月後體重下降了。 現在我很滿意我的樣子！“
- 迷人的Blake Lively和優雅的Ryan Reynolds出現在“Deadpool 2”的首映式上
- Blake Lively在Met Gala-2018的地毯賽道上表現得非常激動
- 它成為了所有來自Instagram Blake Lively的照片
布萊克講述了她的飲食
然而，這不僅是身體鍛煉，還幫助Lively恢復到以前的狀態。 大約一個月前，這位女演員談到她如何堅持適當的營養和睡眠模式。 這就是布萊克對此所說的：
“我相信只有通過體力消除超重才是不夠的。 有必要徹底修改你的飲食，並儘可能多地入睡。 我注意到，如果我每天睡8-9個小時，我看起來比睡5個小時好得多。 這就是為什麼我試著休息很多。 如果我們談論營養，那麼我的飲食中就沒有簡單的碳水化合物。 我吃了一點點東西。 最重要的是我喜歡水果和酸奶產品。 另外，我每天至少喝2.5升液體。 它讓我感覺更容易，但對我來說，這是主要的！“。