很多女孩都想著多快失去多餘的體重。 今天，著名的以色列模特Bar Rafaeli決定幫助他們，並分享她在這件事上的經驗，發表游泳衣快照並寫一篇短文。
酒吧的外觀讓每個人都感到震驚
今年夏天，31歲的拉斐爾首先成為了一位母親。 模特生下了麗芙以斯拉的女兒。 從那一刻起，只有2個月過去了，酒吧已經形成。 為了證明這個女孩張貼在Instagram照片上的她的網頁上，她穿著一件坦率的泳衣跳入泳池。 由此產生的粉絲們滿心歡喜，用誇張的評論填滿了這位明星。 順便說一下，這個鏡頭在一天之內得到了超過40,000的喜歡。
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酒吧講述了他們的訓練
看起來如此美麗的模型往往發生在健身房。 或者說，每天幾個小時。 她不斷地發布她鍛煉後的照片和視頻，告訴她她的政權：
“我一直都知道，只有當飲食和運動結合起來時，你才能取得好成績。 如果我們談論我吃的東西，那就是沒有任何有害產品的正確食物。 關於培訓，我可以這樣說：我喜歡TRX。 這是一個複雜的練習，這是為那些不喜歡舉重，跳上平台等的人設計的。 一個男人用自己的體重和特殊的吊帶進行鍛煉。 另外，我做普拉提，慢跑，有時還做有氧運動。“
視頻由Bar Refaeli發表（@ barrefaeli）
順便說一下，最近Bar Rafaeli接受了一次採訪，她承認她對她的外表非常滿意：
“當我看著鏡子裡的自己時，我便充滿了積極的情緒。 我真的很喜歡我訓練有素的身體 我總是覺得，作為一個十幾歲的少年，我看起來比現在更糟糕。“
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