胃炎是一種常見疾病，絕大多數病例是由不正確的生活方式，不健康的飲食習慣和不良的習慣造成的。 因此，從這種病理學上可以保護自己，並使其變得簡單。 但即使胃炎已被診斷並且該過程已經轉變為慢性病，但通過遵循一組建議也可以防止複發的發作。
預防急性胃炎
通過簡單的建議告誡疾病的最初發生是可能的。
糧食配給
為了避免刺激胃壁，隨後應該從有害食物中放棄炎症：煙熏製品，鹹菜，含有豐富辛辣香料的菜餚，油炸和脂肪菜餚。 最好放棄碳酸飲料，以及空腹喝咖啡。 選擇產品時，應注意其新鮮度和質量。
電源模式
為了正常分泌胃液，同時定期食用食物非常重要。 在這種情況下，你不能吃得過飽，在旅途中快速吃東西，也不能在吃飯時喝水。 進食後不要立即吃水果或甜食; 這會導致胃部發酵。
酒精和吸煙
為了降低發生胃炎的風險，您必須拒絕或至少限制使用含酒精飲料。 吸煙 ，包括被動吸煙，也會對胃的狀況產生不利影響。
藥物治療
許多藥物會刺激胃粘膜，所以如果沒有醫生的建議，不應服用藥物，超過規定的劑量。 請記住，幾乎所有的藥物都應該用大量的室溫水沖洗下來，而不要使用氣體。
預防慢性胃炎
預防慢性胃炎並預防其形式的萎縮性發展提供嚴格遵守飲食和徹底戒除酒精和尼古丁。 還建議：
- 遵守工作和休息的模式。
- 保持正常的身體活動。
- 避免神經緊張，壓力的情況。
- 定期去看醫生。
另外，為了預防慢性胃炎的複發，需要藥物 - 中和或減少胃酸分泌的片劑，保護胃粘膜免受損傷和暴露於致病細菌。 此外，可能會開出一些其他藥物來影響胃壁病變的原因。