即使是在絕對健康的人群中，有時頭部會急轉，頸部可能會出現緊縮。 如果偶爾發生這種情況，則不需要擔心。 如果打磨聲伴隨著你的每一個動作，那又是另一回事。 初看時無害的症狀可能表明不同的疾病。 其中一些需要密切關注。
為什麼我脖子扭轉時會緊縮？
即使是最有經驗的專家也很難指出這種現象的唯一真正原因。 假設緊縮是由以下因素造成的：
- 脖子往往蜷縮在那些瘦小的人身上。 這個原因 - hypermobility或換句話說 - 增加流動性 - 關節。
- 轉頭時的咔噠聲可能表示骨軟骨病和脊椎病 。
- 有時候頸部疼痛和緊縮是無關節病變的跡象。 這是肌肉骨骼系統的一種相當常見的退行性疾病，其中輕微的椎間關節受到影響。
- 由於脊柱滑脫，可能會出現特定的聲音。 該疾病導致一個或幾個椎骨同時移位。 簡單地解釋緊縮：當轉動頭部時，脊柱骨結構之間的連接被破壞。
- 當投訴頸部緊縮和頻繁頭暈時，專家可能會懷疑有椎間疝 。
- 由於頻繁的嚴重負荷開裂，頸部可以有專業的運動員。
- 對身體的負面影響違反鈣代謝。
- 另一個原因是所謂的屈肌和伸肌協調中斷。
如何擺脫脖子上的緊縮？
首先，應該消除疼痛。 要做到這一點，你可以使用片劑或藥膏形式的非甾體抗炎藥。
不管是什麼引起了患者脖子的緊縮，理療程序和按摩都是規定的。 它們旨在加速新陳代謝。
在特別困難的情況下，他們求助於手動治療師。
事實上，了解脖子碾壓和預防性手術的原因，可以避免治療。 警告問題很簡單：首先，你需要正確地食用並堅持健康的生活方式，其次，你應該經常做運動。 即使是最簡單的練習，揉脖子也是有用的。