大自然賦予了草藥和植物人類用於治療疾病的巨大力量。 燕麥也是一個例外，它指的是穀物的文化，在許多國家被尊為能源，健康和長壽的源泉。
燕麥片的好處
燕麥牛奶是一種補救措施，可幫助人們恢復體力，提高免疫力，甚至消除抑鬱症。 燕麥粥是一種滋補補水飲料，不僅可用於治療身體，還可用於恢復皮膚。
燕麥的故鄉被認為是蒙古和中國，從那裡我們收到了基於這種植物的食譜。 燕麥顆粒用於治療便秘，基於它們的湯劑用咳嗽治療。
燕麥的化學成分非常豐富 - 它的一些生物學價值等同於人乳，也許這就是為什麼我們的祖先用燕麥牛奶餵養嬰兒的原因，如果由於任何原因，不可能將母乳喂給他們。
燕麥牛奶的使用有助於肝臟，膽囊，腸道和胰腺的功能。 一般來說，燕麥牛奶對胃腸道有益，因此在這個系統工作中有不規律的人可以定期應用它來改善他們的狀況。
燕麥牛奶也有助於大腦，這是它的主要色調屬性。 超重的人也可以使用這種工具來加速代謝過程，這是嚴重減肥的必要規則。
燕麥牛奶具有許多獨特的特性：
- 大量B族維生素的存在;
- 包圍胃和腸壁，保護粘膜;
- 對受影響的組織具有抗炎和鎮靜作用;
- 中和有害的膽固醇，並因此 - 預防血管疾病;
- 維生素和礦物質的存在使身體飽和，從而激活大腦，抑鬱症狀消失。
燕麥牛奶的食譜
這種牛奶的多種變化使得可以選擇如何製作燕麥牛奶 - 添加額外的成分（例如，用於改善口味的香草提取物或用碘飽和牛奶的 海鹽 ）或限制自己遵循“經典配方”。
要準備通常的燕麥片，你需要：
- 160克全麥片;
- 1.5升水。
牛奶的製備由三個簡單的項目組成：
- 在室溫下將薄片在水中浸泡20分鐘。
- 將薄片放入攪拌器碗中並研磨。
- 用任何過濾器過濾水 - 紗布或篩子。
燕麥牛奶的應用
燕麥牛奶可以在裡面或外面使用。
燕麥牛奶用於治療內部疾病
在服用燕麥片之前，請確保您不會對穀物過敏。
用內部疾病治療牛奶並不具體 - 牛奶的日劑量在預防和治療方面保持不變。 唯一的例外是急性期的疾病。
燕麥牛奶與胰腺炎，胃炎和便秘在早餐和晚上飯前30分鐘半杯。
如果疾病發展為急性期，則牛奶的用量每天減少至¾杯。
對於體重減輕，早上空腹1次，每天1杯燕麥片。
燕麥麵部
為了 改善 皮膚 的膚色 和緊緻 度 ，使用燕麥片替代面部的滋補品。
燕麥奶 - 禁忌症
燕麥牛奶沒有禁忌症，除了對穀物過敏反應。