水分在體內滯留

水在體內的滯留從外部表現為水腫等現象。 這種問題的出現​​需要最密切關注，因為除了不適和外部美容缺陷之外，它通常與內臟器官工作中的嚴重侵犯有關。

體內水分瀦留的原因

歸因於相對無害且易於消除的原因：

• 過量食用鹽和糖;
• 不足的液體攝入量或濫用利尿劑，導致身體將水儲存在細胞間隙中;
• 積極的身體活動（身體的暫時反應，通常表現為 腿部腫脹 ）。

對於可能在體內滯留水分的醫學問題，包括：

• 在月經期間違反荷爾蒙背景;
• 甲狀腺疾病;
• 過敏反應（流體積聚是機體與中毒鬥爭的一個組成部分）;
• 缺乏B族維生素;
• 腎功能下降;
• 心血管系統疾病。

該做什麼以及如何去除體內的水分瀦留？

首先，我們注意到，不管原因如何，絕不應該減少液體攝入量。 但這是關於乾淨的水和不加糖的飲料。 應該排除咖啡，碳酸飲料和酒精。 另外，你應該改變你的飲食習慣：減少鹹味食物的數量， 醃泡汁，甜。 如果懷疑由於使用避孕藥而導致激素背景不正常引起腫脹，就必須諮詢醫生並立即改變。

作為急救措施，使用 利尿劑 或植物修復。 同時，必須記住的是，藥物是一種臨時措施，它們的長期使用可能會上癮。

無論如何，如果腫脹不通過1-2天或定期發生，這表示需要立即進行醫療干預的嚴重醫療問題。