通常在走路或重物時會出現腳部不舒服的感覺。 有些人在早上腳跟疼痛，白天和晚上消失。 通常，這種病理很容易診斷，並且可以對疾病進行適當的治療。
為什麼我的腳跟早上受傷了？
這個問題有三個最常見的原因：
- 在第一種情況下，出現疼痛綜合症是由於穿著不正確選擇的鞋 - 太靠近，引起老繭的出現。 這個因素伴隨著以磨碎的，出血的區域，水皰，尿布疹，發紅和脫皮形式的皮膚損傷。 特殊療法不是必需的，它足以取代鞋子並恢復皮膚的完整性。
- 腳踝受傷後第二個原因可能會導致訓練負荷分佈不正確。 腳上的巨大壓力會引起肌肉痙攣，損傷關節和骨組織，直至出現裂紋。 如果所描述的問題與不適有關，則需要諮詢培訓師。
- 第三個因素，因為腳後跟在早上受傷 - 肌肉中的慢性炎症過程，由頻繁的微創傷引起。 病理學稱為足底筋膜炎，需要復雜的治療。
睡覺後腳後跟疼痛的治療
首先，有必要消除炎症過程的原因。 它可以是：
炎症停止後，您可以開始治療疼痛綜合徵。 為此，應用以下方案：
- 允許使用非甾體類鎮痛藥和止痛藥。
- 局部用製劑具有解痙作用，升溫作用。
- 穿矯形鞋墊或特殊鞋類，定做。
- 維生素複合物的攝入量以B組為主，微量元素尤其是鉀和鈣。
- 進行規定的體操練習。
- 參加治療按摩和其他物理治療（鹽水溶液浸泡，磁力效應，針灸）。
- 在某些情況下 - 如使用利尿劑（利尿劑或草藥），如果體內有過多的水分積聚。
- 遵循特殊的飲食習慣，減少攝入鹽分和消化碳水化合物。
- 控制體重以分散腿上的負荷。
值得注意的是，超聲波和無線電波治療被認為是最現代化的技術，如果在早上左右腳跟受傷，這種技術可以有效地發揮作用。 取決於足底筋膜炎發展程度的幾種程序的過程通常為4或5次，可以實現這樣的結果：
- 消除疼痛綜合症，不適在第一次後減少;
- 阻止肌肉組織中的任何炎症過程;
- 去除浮腫;
- 恢復肌纖維，增加其彈性;
- 改善腳關節的活動性，間質營養;
- 腿部血液循環正常化;
- 刺激新血管的形成。
此外，超聲波治療可以防止今後早晨疾病復發和腳後跟疼痛的出現。 如果觀察到醫生的建議和正確選擇舒適的矯形鞋，足底筋膜炎不再惡化。