我應該採取什麼行動？

第一次加息時，一定要問在那裡對你有用的東西。 婚姻狀況與我們的日常生活如此不同，以至於我們從家裡帶走的每件東西都會變得有用。

一天徒步需要做什麼？

在進行一兩天的廣告系列活動時，請大致列出您需要攜帶的內容：

1. 背包。
2. 文件和金錢 - 他們應該存放在一個密封的袋子裡。
3. 急救箱，其中應存在急救措施，以防止受傷，燒傷和疼痛綜合徵。
4. 服裝：

• 旅遊或普通褲子（不是牛仔褲）;
• 夏季版 - 短褲;
• 簡單的棉質T卹或保暖襯衫;
• 長袖襯衫;
• 熱固（至少5對）;
• 即使在夏天，極地，羊毛或毛衣也會有用，特別是如果你去山上;
• 風衣;
• 頭盔（寬邊帽，頭巾，淺黃色或帽子）;
• 泳裝;
• 睡覺和去城市的衣服;
• 舒適的鞋子。

長途旅行需要多長時間（10天以上）？

如果你打算徒步旅行1-3週，上述事情對你來說還不夠。 我們來添加並擴展這個列表：

1. 背包60-90升（女性）或80-130升（男性）。 它的體積應該是這樣，所有必要的適合。
2. 睡袋 - 他的選擇將取決於季節，因為有夏季和冬季版本的睡袋。
3. 帳篷。
4. karemat需要將身體與地面發出的寒冷隔離開來。 這在冬季和秋季運動中是必要的。 對你也是有用的sidushka， 由一塊帶鬆緊帶的karemat製成 - 它固定在腰部，讓您坐下來休息在任何表面上。
5. 抓住本季的幾套衣服和2-3雙鞋子（運動鞋或旅遊鞋）。
6. 遠足斧頭和鋸。
7. 一件優質的雨衣。

保留你在競選活動中需要的東西清單，這樣你就不必擔心你需要帶著什麼去做，而沒有失敗就沒有這些。