孩子們的動態體操

通常，年輕的父母會問自己：“為什麼現代孩子經常生病？ 為什麼他們經常被肌肉骨骼系統的疾病所淘汰，扁平足和脊柱側彎已經變得很平常？“答案很簡單：我們盡力保護我們心愛的孩子，讓他們顫抖，從而使情況惡化。 該怎麼辦以及如何改善這種狀況？ 答案很簡單 - 不要害怕從小就從事體育教育。 其中最大的機會之一就是為孩子們提供動態體操。 它適用於任何年齡的兒童 - 即使是新生兒也可以處理！

新生兒和嬰兒使用動態體操

兒童動態體操在以下病症中非常有效：

• 肌肉低血壓和高血壓;
• 馬蹄內翻足;
• 脊柱側彎。

除了治療，動態體操還可以追求和預防目標。 通過訓練，您不僅可以提高運動技能並使寶寶變硬，還可以在觸摸的幫助下“溝通”。 對於新生兒和嬰兒來說，這意味著超過一千個單詞。 因此，你的寶寶獲得了培養身體和心理健康的孩子的所有條件。

動態練習的複雜

開始一個充滿活力的體操課程的最佳時間是寶寶一生中的第二個月。在開始接觸寶寶之前，確保你與寶寶的聯繫非常緊密。 孩子不應該感到恐懼，不適。 反過來，你必須對自己的行為充滿信心，“感受”你的新生兒或嬰兒的動作和情緒。

幼兒動態練習的一般規則：

• 如果你不確定自己的行為，那麼這些動作就不會完全理解，也不會被磨練 - 不會開始上課。 在與孩子一起工作時，你不應該感到脆弱或懷疑你不會用自己的行為傷害寶寶;
• 如果你的孩子不在精神上，不要壓制並迫使他做他不想做的事。 嬰兒動態體操應與沐浴或餵食一樣成為常規程序，不會造成負面情緒;
• 發展，使任務複雜化，保持同一水平。 但同時，不要忘記前兩條規則;
• 如果孩子不喜歡任何練習，請不要關注它，只需跳過它即可。

下載完整的動態體操課程，為孩子們拍照留念。

讓我們直接轉到練習。

通過觸摸開始與孩子建立聯繫。 撫摸嬰兒，讓他習慣它。 漸漸地，開始穿過手柄，彎曲腿。 你在新生兒動態體操中的動作和動作應該合併為一。 重要的是運動幅度逐漸增加，沒有不必要的清晰度。

準備寶寶“懸停”：在寶寶的關節進行圓形運動以加熱，然後拉伸手柄和腿。 把你的食指放在寶寶的掌心上，這樣他很容易“抓住它”。 開始拉伸手柄。 每天都要這樣做，直到孩子學會如何保持緊繃，並且能夠獨立。

但是，在開始會議之前，不要忘記諮詢兒科醫生。 由於動態充電禁忌發育不良或髖關節脫位。