睾酮被認為是男性激素，但是，它存在於女性身體中，並且其水平隨著年齡而降低。 這導致肌肉鬆弛，皮膚和骨骼惡化，以及情緒波動，疲勞。 這就是為什麼在這種激素水平低的情況下，女性可能會對如何增加體內睾酮產生疑問。 為此目的使用各種方法。
增加女性睾丸激素的藥物
目前，一些用於提高這種雄性激素水平的藥物正在銷售中。 其中許多用於運動環境。 選擇足夠寬。 但應該記住的是，並非所有藥物都適合兩性。
例如，Andriol，Androgel，Nebido被男士使用。 通用藥物是Omnadren，丙酸睾酮。 它們用於注射。 也有增加男性和女性睾酮的片劑，稱為甲睾酮。
所有這些藥物都有自己的特點和禁忌。 因此，只能在諮詢專家後才能使用。
草藥和增加女性睾丸激素的食物
有些人更喜歡傳統醫學來解決各種健康問題。 例如，相信在這個問題上將有助於騙子匍匐，達米阿那，沙塔瓦里，野山藥，Muira Puama，多色登山者。 但是，所有這些工具不應該無法控制地使用。
此外，你需要經常食用增加女性睾丸激素的食物：
- 食物應該富含鋅，這在堅果，海鮮，家禽中都有;
- 吃不同種類的捲心菜是有用的;
- 鱷梨，脂肪魚，橄欖含有促進荷爾蒙生產的有用脂肪。
一般來說，飲食應堅持健康飲食的原則。 即減少甜食，麵粉的消耗，每日食用新鮮水果和蔬菜。 身體應該接受足量的維生素C.
仍然有可能建議遵守一些建議：
- 拒絕酒精;
- 獲得足夠的睡眠;
- 避免壓力;
- 去參加體育運動;
- 必須有一個 規律的性生活。
只有採用全面的方法才能解決這個問題。