大多數人都相信視力障礙是一個可以通過鏡片，眼鏡或昂貴的複雜手術解決的關鍵問題。 對於傳統醫學提供的方法，懷疑論者是不信任的。 但事實上，如何改善家中視力的一些提示值得關注。 此外，他們真的幫助，而不需要任何特殊的努力或費用！
我可以在家改善視力嗎？
實踐表明，它仍然是可能的。 當然不如手術後那麼快，但更便宜，而且一點都不可怕。 最重要的是要耐心，因為結果可以預期幾個月甚至幾年：
- 如果你經常喝柑橘汁，願景會逐漸改善。
- 對眼睛的狀況有利的是 藍莓 和越橘。 每天至少需要吃少量新鮮或解凍的漿果。
- 好的結果顯示杏汁。 傳統醫師建議每天在餐前三杯飲用。
- 胡蘿蔔 - 這就是你如何快速改善你的視力在家裡。 這種蔬菜含有大量的維生素A和β-胡蘿蔔素。 但它們的作用更有效，這些脂溶性物質應與橄欖油或南瓜油混合。
- 在視網膜上有很多鋅。 因此，為了改善視力，你可以吃含有這種成分的食物 - 甜菜汁，保加利亞辣椒。
- 一種很好的，經過多年證明的意思 - 一種深紅色的葉子和花的湯劑。 喝一種藥，你需要每天2-3次。
- 不是一個壞的配方，如何用 近視 改善視力 - 蘆薈和蜂蜜。 對於治療，最好使用不少於三年的植物。 如果需要，將葉子切細，與蜂蜜和紅葡萄酒混合。 堅持意味著需要三天。 每天服用一茶匙三次。
如何通過鍛煉提高家庭視力？
這一複雜的練習反复幫助視力不佳的患者：
- 一線。 這是主要練習。 在白天在街上做最好的。 在極端的情況下，站在窗戶旁邊。 尋找印有大量對比文字的海報。 離開它到這樣的距離，當題字變得難以辨認，並開始閃爍。 這樣做，每次打開你的眼睛，嘗試閱讀對比文本。
- Palba對目標。 除了第一篇文章之外，還可以在附近找到一個固定的物體，它幾乎位於鼻子的正前方。 將目光從第一個主題移到第二個主題，並嘗試著重關注它們。 主要任務是實現一種狀態，您可以專注於這兩個對象，並在3-4秒內閃爍一次。
- 休息。 這個練習有助於改善家裡的偏方的視力，當眼睛疲勞時。 閉上眼睛，用雙手閉上你的臉，以免光線通過它們。 睜開你的眼睛，觀察黑暗，不要注意一定會開始出現的視覺圖像。 重複練習，直到你感覺舒適。
- 鐘擺。 運動基於Glimmer。 首先，關注遠處的題詞，然後開始從左至右看這條線。 如果您看到焦點模糊，則閃爍。
- 八。 選擇你想考慮的任何對象。 眨眼，抓住你的視野盡可能銳利的狀態，並開始沿無限遠想像輪廓驅動你的眼睛，保持焦點。 在鍛煉過程中，頭部必須左右擺動。