這種油是用南瓜籽製成的。 像任何其他植物油一樣，只有非精製的冷壓產品才具有有益的特性。 南瓜油呈深綠色，味道和氣味相當怡人，廣泛用於烹飪，醫療目的和美容。
結構
南瓜油含有大量不飽和脂肪酸，維生素A，E，F，C，B1，B2，B6，蛋白質，果膠，甾醇和獨特的植物磷脂，以及53種有用礦物質和微量元素的複合物，包括鎂，鋅，硒，鐵。 南瓜油是鋅最豐富的天然來源之一。
化妝品行動
南瓜油是一種活性抗氧化劑。 它有助於改善皮膚狀況，使其天鵝絨般，改善彈性，軟化，恢復，加速劃傷，裂紋，曬傷的癒合。 也有助於濕疹，皮炎，皮膚過敏，有助於加速生長和加強頭髮，有助於擺脫頭皮屑，強化指甲，改善手部乾燥的狀況。
治療屬性
南瓜油是每天應該食用的食物之一。 它也用於醫學，因為它有許多有價值的特性：
- 使血液成分和代謝正常化;
- 改善腎臟和膀胱功能;
- 具有驅蟲和抗真菌作用;
- 有助肝臟恢復肝硬化，肝炎，脂肪肝功能障礙;
- 表現為消化道異常，便秘，用於治療胃灼熱和胃炎，伴有消化性潰瘍的胃和十二指腸;
- 用於膽囊膽管炎，盤狀膽道;
- 有助於減少體內膽固醇並幫助消除毒素;
- 緩解膀胱炎的疼痛和燒灼感（每天10次，每次3滴）;
- 用於缺血性心髒病和動脈粥樣硬化;
- 使前列腺的功能正常化，防止炎症過程的發展;
- 具有抗過敏性質;
- 減緩衰老過程，保持動脈和皮膚的彈性;
- 有助於治療牙周炎，口腔炎，口腔創傷（以潤滑，漱口，貼花的形式）。
在大多數情況下，南瓜油建議每天服用1茶匙，每次3茶匙，至少一個月。
禁忌
由於南瓜油具有緩瀉作用，因此可以在服用時稀釋糞便。 可能還會有打嗝，因為建議喝一杯酸果汁（檸檬，葡萄柚等）。 在極少數情況下，過敏反應是可能的。
南瓜油減肥
由於這種油能夠使脂質代謝和代謝正常化，其中一種違反肥胖症的後果就是用於調整體重和使體重正常化的過程中。 要做到這一點，用其他蔬菜和黃油代替食物就足夠了，用作沙拉，肉類和魚類菜餚的佐料。 油炸南瓜油是不可能的，因為加熱時，它會失去其有用的特性。 您可以以純淨形式服用，一天兩次，一茶匙，或者，如果您不喜歡口味，可以購買特殊膠囊。
用於頭髮和臉部
為了恢復肌膚彈性和彈性，使用南瓜油每月兩次製作熱敷面膜十分有用。 對於預先浸在溫水中的棉花餐巾，應用25毫升油並塗抹在臉上25-30分鐘，用溫熱的毛巾覆蓋。 油性皮膚的手術時間縮短到10分鐘。 為了軟化唇部和眼瞼區域的皮膚並減少面部皺紋，將油塗在潮濕的皮膚上40分鐘，然後用紙巾除去殘留物。
為了加速生長和加強頭髮，建議在洗頭前半小時將南瓜油擦拭頭皮2-3次。