早上醒來,我們經常在機器上做所有事情。 那麼早晨是如何開始與明星和著名的政治家? 你會在我們的文章中了解到這一點。
名人們以不同的方式迎接早晨,但從他們的成功來看,他們每個人都有自己成功的覺醒方法,這樣一天就會有成果。
1.伊麗莎白二世
英國女王早晨七點半開始她的一天,而不是一個皇室的人。 起初,她訪問了衛生間,之後她用餅乾喝了一杯茶,並讀了最新的報紙。
2.奧普拉溫弗瑞
奧普拉找到了讓自己的一天成功的方法。 每天早上都從冥想開始。 據電視節目主持人介紹,覺醒後只有幾分鐘的冥想給了整天的積極情緒。
詹妮弗安妮斯頓
無論工作量和上升時間如何,這位女演員都以同樣的方式開始她的早晨。 當她早晨睜開眼睛時,她所做的第一件事就是喝一杯溫水並洗個澡,然後進行一些冥想和運動。
巴拉克奧巴馬
44美國總統每天只能睡5個小時,因此,他每天早上都開始進行體操和力量練習,幫助他重拾精力並保持身材。
5.華納巴菲特
據了解,這個人非常喜歡閱讀,一天他可以閱讀大約500頁。 因此,他在閱讀的早晨開始並不奇怪。
6.德維恩約翰遜
其中一位最著名和性感的好萊塢演員生活在運動中,所以早晨他開始在有氧運動和其他運動的健身房鍛煉。 約翰遜堅持特殊飲食,所以他為自己準備早餐。
7.金卡戴珊
金的早晨從電子學開始。 當她睜開眼睛時,她立即檢查了她的黑莓手機和iPhone智能手機上的嬰兒監視器,然後她檢查了她的電子郵件。 然後Kardashian與孩子們進行交流,之後的奔跑和只有這樣 - 早餐。
8.史蒂夫Reinmund
公司前任百事公司董事長每天凌晨5點起床跑步,早晨7公里。 他相信只有這樣身體才會完全清醒並準備好工作。
9.喬治W.布什高級和小
美國前任總統在辦公室時早上4-5點早晨開始慢跑,辦公室已於6點到6點45分抵達,此時他們已經安排了談判或會議。
10.琳達Nigmatulina
這位哈薩克女演員每天早上都會開始禱告。 當她醒來時,她感覺到全能的另一個有天的生命的歡樂和感激的感覺。