許多家庭期待著夏天去海岸。 在到達休息處之後，許多父母面臨著像海上孩子適應環境這樣的不愉快現象。 當一個人適應變化的氣候條件和地理位置時，這是體內生物過程的名稱。 環境的快速變化對孩子來說是一個非常大的壓力。 適應三歲以下的兒童更加困難。 因此，假期是一種快樂，家長應該熟悉兒童適應環境的方式，以及如何幫助受苦的孩子。
兒童適應：症狀
適應環境的表現通常在孩子出現在新國家後的第二天開始。 大多數情況下，父母會注意到以下行為變化以及寶寶的健康狀況：
- 含淚，煩躁，煩躁不安;
- 頭痛;
- 睡眠障礙，失眠;
- 普遍弱點;
- 消化道功能受阻（嘔吐，噁心，腹瀉）;
- 發燒，喉嚨痛;
- 母乳喂養是一歲以下兒童適應環境的典型特徵。
順便說一下，由於症狀的相似性，習慣化經常被誤認為腸中毒或ARVI 。 這種情況的持續時間可以持續7-10天。 離開你的家鄉離你的假期越遠，它會更適應環境。
如何避免孩子適應環境？
為了盡量減少有機體適應新環境的不愉快表現：
- 盡量選擇一個國家，這個國家的時區盡可能少於國土帶。
- 如果有機會到達路上的休息場所，請放棄飛機。 由於氣候急劇變化，麵包屑將難以適應環境。
- 為了防止孩子在海外計劃假期前一個月適應環境，可以喝一種維生素複合物，然後身體會更耐受壓力。
- 如果可能的話，與海上的孩子一起計劃你的假期至少兩次，最好是三到四周。
- 在度假時，只購買瓶裝飲用水以避免腸道疾病。
- 限制你的麵包屑的鮮為人知的食物和異國情調的菜餚的使用。
- 嘗試和平息這個孩子一天的政權。
我們希望上述建議能夠幫助您應對兒童的適應環境，您的假期將會令您難以忘懷。