許多人都知道早餐前喝水是有用的。 但不是每個人都知道：你可以顯著加強水的治愈力量，加入蜂蜜。
用蜂蜜空腹喝水的好處
蜂蜜水對人體的健康影響不容忽視，因為天然產品含有：
- 重要的有機和無機酸;
- 微觀元素和宏觀元素的複合體;
- 維生素，包括B，C和PP組;
- 支持免疫的植物殺蟲劑;
- 葡萄糖和果糖易消化的單醣。
每天禁食的蜂蜜水被迅速吸收，吸收積累的礦渣和毒素，同時：
- 使胃腸道的功能正常化，有助於恢復結腸中的微生物群，軟化和排泄糞便;
- 具有顯著的抗寄生蟲，抗真菌和抗病毒作用;
- 抗炎過程;
- 有助於恢復活力並減輕壓力;
- 加強心血管系統;
- 改善皮膚狀況。
是的，在早餐前喝了一杯蜂蜜飲料後，你很可能會吃一小部分食物，這要歸功於幾個星期以來人們注意到它明顯增加的情況。
早上如何使用蜂蜜和水？
製作健康飲品的秘訣很簡單：在一杯過濾或瓶裝靜水中攪拌一茶匙蜂蜜。 同時，生理學家建議在室溫下將甜味產品在水中稀釋，因為早上的蜂蜜和冷水會引起不適，此外，在溫熱液體中的溶解過程發生得更快。 此外，你不應該喝開水，這被認為是“死”，並引發腫脹的外觀。 飯前15-20分鐘喝一杯。
幾滴檸檬汁可顯著增強治療效果。 蜂蜜和檸檬水：
- 是一種很好的預防感冒，慢性鼻炎和支氣管炎，過敏的表現;
- 盡快治愈皰疹;
- 淨化肝臟和腎臟;
- 提高免疫力並提供能量。
即飲型飲料沒有明顯的酸味是非常重要的，特別是如果患有潰瘍或胃炎 。
晚上睡前30到45分鐘喝一杯治療飲料是有用的。 確保在早晨醒來後，你會高興地註意到臉上沒有特徵性的早晨腫脹。