營養在11個月 - 如何和如何餵養嬰兒？

接近今年，孩子們已經變得更有活力和好奇。在這個年齡段，他們已經擁有了牙齒， 11個月內嬰兒的營養變得更加多樣化。媽媽可以更自由地選擇菜餚。菜單接近“成人”食品的標準，但將嬰兒轉換為普通桌還為時尚早。

比餵11個月的孩子？

嬰兒11個月的飲食中仍然包含天然和人工餵養，但這些時間越來越少。在今年的邊界，寶寶的菜單已經變化很多，以至於11個月的孩子們的未知天然食物可以放在一個小列表中。基本上它是過敏挑釁者：

堅果;
一些海鮮;
蜂蜜;
異國情調的水果。

允許的列表要寬得多：

穀物;
肉類和魚類產品;
水果和蔬菜;
發酵乳製品。

母乳喂養11個月

到了這一年，孩子們已經有了一張桌子。然而，專家認為，11個月內不需要停止gv，但是最好延長這個過程直到嬰兒達到2歲。在11個月內延長兒童自然營養的最佳方式是更頻繁地使用乳房，刺激牛奶的產生。

餵養11個月

比可以在11個月內每天餵養兒童的產品品種大大增加。許多孩子已經有時間嘗試，現在只有成分的組合和部分的大小發生了變化。在一餐中，麵包屑可以提供粥，蛋黃，甚至水果甜點 - 土豆泥。一個孩子11個月的營養需要平衡和多樣化。在這個階段，新產品可以出現在飲食中。如果你還沒有開始給寶寶一條魚，那麼現在是時候了。每日價格 - 不超過50克來自精益品種的魚泥：

鱸魚河
派克鱸魚
saithe;
鱈魚;
鱈魚;
鱈魚。

如何正確餵養孩子11個月？

其中一個緊急問題，一個孩子應該在11個月時接受食物的數量？

兒科醫生建議限制單一產品的比例如下：

每次餵食嬰兒配方不應超過200毫升。
粥的一部分最好減少到150克。
如果你提供嬰兒開菲爾，那麼它不應該超過150毫升。
奶酪足夠和50克在一個坐。
肉泥已經可以多給 - 高達60克。
切碎的魚片可以製作40克份。
當提供一個雞蛋時，最好避免使用蛋白質，但在7-9個月時將蛋黃引入誘餌中，並保持在標準部分 - 一份餵食一半。
水果泥可以提供100克，蔬菜可達200克。

孩子11個月的飲食

每個母親都知道在11個月內餵養一個孩子有多少次。五餐持續半年，持續半年。然而，兒童“百靈”和“貓頭鷹”的用餐時間可能會有所不同。計算11個月的飲食時要考慮到覺醒時間和孩子睡覺的時間。

兒童“百靈”：

6:00 - 7:00 - 在醒來時替代人乳或母乳喂養;
9：00-10：00 - 全套早餐;
13:00 - 13:30 - 豐盛的午餐;
16:30 - 17:30 - 晚餐;
20:00 - 21:00 - 在睡前替代人乳或母乳喂養。

“貓頭鷹”的孩子們：

9:00 - 在醒來時替代人乳或母乳喂養;
11:00 - 12:00 - 豐盛的早餐
15:00 - 15:40 - 一頓豐盛的午餐;
18:30 - 19:30 - 蛋白質和碳水化合物晚餐;
21:30 - 22:00 - 睡前替代人乳或母乳喂養。

孩子11個月的營養 - 菜單

無論對於成長中的嬰兒來說，在11個月的菜單中營養將是廣泛的，但這樣的兒童烹飪有多種規則和限制：

模式 - 每天五餐，第一餐和第二餐都是牛奶和混合物。
禁止油炸和高脂肪食物。應優先考慮蒸汽處理。
限制甜食和鹽。
沒有必要將產品磨成泥狀。你可以簡單地切成小塊的成分。
嚴禁將過敏成分出現在寶寶的桌子上。
新產品的推出應該逐步完成，從最低劑量半茶匙開始。
飲酒政權必須嚴格遵守。乾淨的水，除了果汁之外，還必須存在。

孩子每天飲食11個月

製作嬰兒菜單，值得記住的是，11個月的飲食必須符合所有兒科處方。這個年齡段兒童的標準是每天每千克兒童體重115千卡，每天1000-1200千卡。在這種情況下，BJU可以通過以下方案來確定：

蛋白質 - 每公斤兒童體重3.5克;
脂肪 - 每公斤兒童體重5.3克;
碳水化合物 - 每公斤兒童體重13克。

對於五餐，小孩應該全部接受BIO和卡路里。在這裡，你不能忘記維生素和礦物質，所以所有的食物必須引入飲食。在950-1000千卡的情況下，一天大概的兒童菜單將如下所示：

1. 第一次餵養：母乳或ZZhM（200克） - 130-140千卡。

2. 早餐：

牛奶燕麥粥（150克） - 153千卡;
蛋黃（8-10克） - 35千卡;
餅乾寶寶（10-15克） - 40-60千卡;
梨醬（50克） - 25-27千卡。

3. 午餐：

蔬菜蔬菜燉蔬菜用馬鈴薯和花椰菜（100克） - 36千卡;
小牛肉，小牛肉，南瓜和米飯（50克） - 57千卡;
一片白麵包（8-12克） - 27千卡;
甜蜜的biotovorkok“主題”（40克） - 45千卡;
香蕉（40克） - 39千卡。

4. 晚餐：

含有漫畫的凝乳砂鍋（50克） - 70-80千卡;
克非爾2.5％（150毫升） - 70-75千卡;
蘋果醬（50克）-41千卡;

5. 最後一次餵食：母乳或其替代品（200克） - 130 - 140千卡。

乾酪砂鍋

配料：

低脂奶酪 - 180-220克;
漫畫 - 1湯匙。勺子;
雞蛋新鮮 - 1件;
砂糖 - 20克。

準備

蒙克斯用溫水填充1小時以使腫脹。
奶酪通過細網篩研磨。
我們用糖毆打雞蛋，並將其與奶酪和芒果相結合。
將所得物質倒入杯形蛋糕中，並在170℃烘烤半小時。

兒童11個月 - 一周吃飯

在11個月的菜單中，寶寶的全部營養應該平衡而不單調，以免孩子從一種蔬菜上掛上某種類型的穀物或泥。為確保菜餚不重複，您可以製作一整週的飲食表格。要做到這一點，最好提前學習食譜並製作最佳菜單。

在11個月內IV的兒童菜單

通過不自然的餵養，11個月內的嬰兒營養與僅通過第一次和最後一次餵食的母乳喂養沒有顯著差異。兩餐之間的休息時間通常為3-4小時：

6:00 PM。 在11個月的孩子的嬰兒食品是第一個早餐。 200毫升的混合物足以在睡眠後遏制麵包屑的飢餓感。
9：30-10：00。 對於孩子的下午點心，最好提供150克麥片和黃油（5克）。甜品 - 50克香蕉。
13：00-14：00。 午餐時，在精瘦的小牛肉湯（150克），南瓜，南瓜或捲心菜醬（80克）上烹製蔬菜湯更加合理，並給予10克白麵包。
17：00-18：00。 凝乳（50克），2-3片餅乾“Heinz”和一杯酸奶是晚餐的理想選擇。
21：00-22：00。 在睡覺之前，應該給孩子餵200至210毫升容量的牛奶混合物。

蔬菜湯

成分

牛肉湯 - 400毫升;
鹽 - 1掐;
土豆 - 1塊塊莖;
胡蘿蔔 - ½個。
西葫蘆 - 100克;
花椰菜 - 80克。

準備

所有的蔬菜都要用小立方體清洗和粉碎，捲心菜則拆成小花序。
在沸騰的肉湯中，我們將所有的蔬菜和中湯煮20分鐘。
在烹飪結束時，該菜應該傾倒很多。

11個月內GW兒童的菜單

11個月的孩子的營養對母乳的人造替代品與“自然”的飲食沒有太大區別。只有在早晚餵養時，寶寶收到母親的天然牛奶時才有所不同：

6:00 - 母乳喂養。
9：30-10：00 - 一頓豐盛的早餐，粥150克，幾個孩子的肝臟10克，一片“農民”油（5克）和一半的蛋黃。
12：30-13：30 - 午餐時，您可以給寶寶提供一條魚（40克）或一對夫婦的肉片（60克），並用切碎或切碎的水煮蔬菜（100克）裝飾。甜點，10毫升容量的果汁。
17：00-18：30 - 製作晚餐蛋白質或碳水化合物更好。在晚上餵食之前，奶酪砂鍋（50克）或粥（150克）完美地滿足寶寶的飢餓感。
21：00-22：00 - 適用於胸部。

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