在某個年齡段，所有女性都開始注意到她們身體的變化。 在臉上出現越來越多的皺紋，皮膚變得鬆弛。 有睡眠障礙，潮熱，出汗。 周圍的一切都開始令人討厭，你經常會感到虛弱和不適。 所有這些可能是開始更年期的第一個跡象。
更年期 - 女性身體中生育功能消失的自然過程。 換句話說，自然受孕和孩子出生的可能性消失了。
更年期會發生多少年？
絕經女性的平均年齡為50歲。 但是，這可能會像以前一樣（在43-47年）以及之後發生。 許多因素影響更年期的發生。 例如，遺傳傾向，情緒衝擊，頻繁的壓力，艱苦的體力工作，住所和性行為。
更年期開始的症狀
更年期的開始主要表現為違反週期。 在此期間，許多女性會出現更年期的其他跡象，如出汗，冷漠，潮熱和呼吸急促。 隨著荷爾蒙背景的變化，女性可以觀察指甲的脆弱性和脫髮。 但是讓我們按順序討論一切。
當更年期發生時，身體在荷爾蒙水平上經歷全球變化。 這表現在潮汐 - 臉部，頸部，手臂和胸部的熱量短期感受。 然後皮膚會變紅，而且很可能會出現空氣不足，頭暈，虛弱等症狀。
在違反體溫調節的情況下，可能會增加出汗，特別是在夜間。
女性更年期的主要症狀是月經不調或月經不調。 除了違反循環之外，您可能會注意到選擇性質的變化。 大多數情況下，它們變得稀缺並最終消失。 或者，也許情況不同，每月可能會意外消失，然後在一年內再次出現。
在更年期期間，美麗的一半的人類經常抱怨失去性慾。 這是由於這一時期女性體內的雌激素水平下降。 也就是說，這種激素負責性慾。 由於缺乏這種激素，陰道乾燥是可能的，這會導致性交過程中的不適。
尿失禁也是缺乏雌激素的標誌。 事情是生殖泌尿道的肌肉減少。 這並不意味著你必須穿尿布。 尿失禁可以通過在體力消耗，咳嗽或打噴嚏時排出尿滴來表現。
更年期的開始通常伴隨著抑鬱症。 一個女人失去了體驗快樂的能力，自尊急劇下降。 對生活和工作的興趣消失。 現在這些情況在荷爾蒙藥物的幫助下得到糾正。 只能按照醫生的指示使用它們。
更年期開始的另一個不愉快的症狀是體重增加。 許多女性，即使是一生sl those的女性，都可以在這段時間內增加體重。 一切都與荷爾蒙背景的變化有關。 為了避免這種情況，可以適當的營養和定期鍛煉。 粉碎餐食，一次不要吃太多。 吃三次更好，但一點點。 為了保持身材，採取日常鍛煉和更多步行的規則。
更年期的開始是女性生活中相當不愉快的一段。 但是，由於現代醫學，我們可以擺脫許多症狀並減輕我們的健康。