運動學是一門通過運動鍛煉來研究人的能力以實現心理能力和全身健康發展的科學。 運動學治療效果很好。 尤其受到兒童的歡迎，但無論如何，一個成年人自己會感受到運動機能學方法的積極作用。 絕對是每個人都會接近的，tk。 不需要體能訓練或附加屬性。
運動機能訓練：
- 坐在椅子上，在地板上或站立。 用你的左肘，碰右膝，反之亦然。 “會議”應該均勻發生;
- 用右手觸摸你的鼻尖，左手 - 握住你的右耳。 與此同時，我們移開雙手並拍手。 而現在我們也這樣做了，只是相反地取代了原來的手的位置;
- 可以在任何位置進行：我們穿過腿部的腳踝並將手臂伸展在我們面前。 手掌按下，手指在鎖中。 我們轉動手使肘部向下看;
- 抬起彎曲的右腿，左手的肘部碰到右腿的膝蓋。 反之亦然;
- 在一張紙上畫出任何鏡像對稱的圖畫。 每隻手都有一支鋼筆或鉛筆。 我們同時開始。
這些都是非常有效的練習。 他們簡單易懂。 那些在一個平靜的環境中系統地執行它們的人感覺更健康，更快樂。
心理治療運動機能學的基礎是改善健康的複雜練習，其偏差是顯而易見的。
練習的其他含義：
- 緩解壓力;
- 幫助心理狀態恢復;
- 在問題和失敗期間，溝通困難;
- 抑鬱症，工作中的問題，衝突;
- 孩子在學習困難時，有助於集中註意力，學會如何快速記數，閱讀;
- 經常感冒;
- 不適，身體疼痛;
- 採取行動處理問題的原因，而不是表面上的。
不幸的是，運動學治療變得更加昂貴。 這是因為治療真的很有效。 但幸運的是，這樣的練習可以在家裡獨立進行！