為什麼與丈夫的分離以及如何生存所發生的事情的想法是如此的痛苦，即使你再也看不到彼此了？ 離婚與其他任何休息一樣，不僅意味著與人失去聯繫，還意味著浪漫希望和夢想的崩潰。 愛情始於高音：感情，對未來的希望。 當這些希望崩潰時，我們感到非常失望和真正的悲痛。
急救
我們發現自己處於未知領域。 一切都被摧毀：習慣，生活方式，家庭，與親友的關係以及我們自己的態度。 正是在這個領域，有機會建立新的事物。 構建真正重要和有價值的東西。 記住措辭：如何生存與丈夫分居，相當於離婚後如何繼續充滿幸福的生活。
首先，休息一下。 讓傷口增長，從醫學的角度來看所有的事情。 什麼傷你是正常的。 讓自己公開談論你的感受，讓風暴平息下來。 最重要的是 - 記住你還有未來。 情緒 可以反過來辯論，但常識告訴你，你還活著，你的最佳品質，才能和個人野心仍然伴隨著你。
接下來要做什麼？
以下是一些重要提示，可幫助您在與丈夫分手後應付抑鬱症。
避免化學方法來對付抑鬱症。 開始練習瑜伽。 踏上旅程。 做你喜歡的事情，但不影響依賴中心。
照顧你的健康和環境。 獲得足夠的睡眠，注意食物。
不要說“再見”
不要擔心在分手時想要對丈夫說些什麼。 這些想法不能幫助你渡過這個鴻溝，而是加劇已經很困難的局面。 如果可能的話，減少聯繫人，通過親戚，律師和送貨服務機構行事（如果你需要處理事情）。 你的生活對你很有價值，從現在起，你可以從新的和乾淨的頁面開始。