51歲的Holly Berry無可挑剔的身體受到了崇拜者和同事們的羨慕。 她訓練有素的培訓師為她的優秀形式提供支持。
一言以蔽之
哈莉貝瑞，誰交換了第五個十年，在一個個人的例子證明，在51你可以看看31，甚至更年輕。 1月份，這位女演員答應給粉絲們一個驚喜，不斷詢問她有關她理想身體形狀的秘密的問題。 Holly承諾定期將Instagram上的照片和視頻上傳到Instagram，以便追隨者可以學習一些有用的東西。
週五健身
貝瑞保留他的話。 昨天，有名演習的一部分出現在名人的網頁上。 與他的私人教練彼得·李·托馬斯一起，她演示了一個結合蹲坐的酒吧，寫下了這些建議：
“Hooray，這是一個健身 - 星期五。” 今天，一切都是關於雙人訓練！ 合夥人控制著你，所以你不會中途退出職業。 他會確保你做的一切都是正確的，不要傷害你自己。 但是，最重要的是與合作夥伴一起工作。 這裡有一些簡單的練習，你可以在家裡做。 這是一個蹲起的棒。 執行它，每個夥伴加載肌肉。 重複練習20次，共10組。 如果你是初學者，對於初學者來說，5次方法將會有足夠的10次。“
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順便說一下，與男朋友Alex da Kid分手的Berry的粉絲們指出，她的健身教練是一個非常不錯的人，看起來像女演員Gabriel Aubry的前公務員丈夫，她生下了Nala的女兒。
Halle Berry出版（@halleberry）