亞麻籽是一種植物產品，具有包封，軟化，抗炎和殺菌特性，廣泛用於官方和民間藥物。
亞麻籽的組成和有用特性
亞麻種子含有約20種蛋白質和氨基酸，多醣，蛋白質，ω-酸，卵磷脂，維生素A，E，F和B的複合物，礦物質（主要是硒），植物纖維。
由於ω-酸和天然抗氧化劑的含量有助於壓力的正常化，降低血栓形成，中風和心髒病的風險。
亞麻具有抗炎特性，因此可用於治療和預防關節炎，關節病，風濕病。
由於維生素，礦物質和有用酸的複合物的含量，亞麻籽對身體具有總體健康改善作用，增加免疫力，改善頭髮和皮膚的狀況。
亞麻籽對婦女的益處
亞麻籽含有植物雌激素，它們作為天然荷爾蒙穩定劑，因此亞麻可用於緩解更年期症狀。
亞麻籽對人體的益處和危害
最近，亞麻籽不僅作為藥物而且還作為補充劑受到歡迎。 考慮使用亞麻籽的用途是什麼，以及它是否會傷害身體。
使用亞麻籽來清潔身體
亞麻含有大量的可溶性和不溶性植物纖維。 它有助於清潔腸道，清除體內毒素，包括降低膽固醇。 另外，亞麻籽中所含的纖維會引起飽腹感，這使得它們成為那些想要減肥的人的一種流行手段。
亞麻籽與胃腸道疾病
包含在亞麻種子中的粘液對胃和腸具有包囊和軟化作用，並且還可以作為溫和的瀉藥。 該工具用於：
- 胃潰瘍;
- 胃炎 ;
- 結腸炎;
- 腸炎;
- 便秘。
由於粗纖維會造成傷害，進一步損傷患病器官，因此在這種情況下，為了獲得最大效益，可以使用含有最大量粘液和其他有用成分但不含粗大不溶性碎片的亞麻籽煎劑。
亞麻籽的禁忌症和可能的損害
使用亞麻籽以及含有它的製劑在腹瀉中是禁忌的，因為它們具有通便作用。
如果使用α-亞麻酸的禁忌症，亞麻籽中含有大量亞麻酸。 特別是，當：
- 多囊卵巢;
- 子宮內膜炎。
謹慎應採取亞麻籽加劇 膽囊炎 和膽石症，因為它們有助於從身體排泄結石，但在大尺寸時，流離失所的結石會堵塞導管，造成絞痛。
亞麻籽的應用
以煎劑的形式採用這種煎劑來改善消化過程，刺激腸道：
- 將一湯匙種子倒入一杯沸水中。
- 耐低溫10分鐘。
- 之後，冷卻並過濾。
對於腸道疾病：
- 一湯匙種子用沸水倒入。
- 定期振動，堅持一個小時。
- 在飯前或飯後一小時將所得的粘液帶到3-4湯匙以防止疼痛。
來自亞麻籽的粉末用於體重減輕，身體的一般清潔，但不適用於消化道疾病。 種子在咖啡研磨機中研磨，並在餐前一小時服用一半或一整茶匙。