什麼運動可以擺脫淋巴抑制?
值得注意的是,選擇體力活動僅在手術干預一周後進行。 醫生總是考慮到症狀的嚴重程度,女性的一般狀況和疾病的階段。
因此,對於 乳房切除術後的淋巴瘤, 建議女性做以下練習:
- 手放在膝蓋上,手掌向下,不會彎曲肘關節。 逐漸地,慢慢地將手腕從外面轉移到裡面。 手指應該放鬆。
- 手放在背後,在肘關節處彎曲。 刷子在鎖中關閉並壓在後面。 慢慢地將手掌拉向肩胛骨。
- 舉起乳房的手,然後慢慢降低,在你面前的位置保持幾秒鐘。
醫生指出了這種運動治療手部淋巴積聚的持續時間和頻率。 一個綜合體的執行時間不應超過10分鐘。
如何正確按摩違規?
在乳房切除術後發展出的具有淋巴抑製作用的運動複合體幾乎總是由按摩支持。
所以,該女子的手術過程中,女子抬起頭,靠在一個平坦的表面上。 一隻健康的手攜帶輕,撫摸動作,從手腕指向肘部,從肘部指向肩部。
當執行按摩動作時,手從各個方面被包圍。 首先,工作雙方,然後內部和外部。 手術持續時間不超過5分鐘,並在2-3小時後重複(取決於病變的階段)。