好萊塢最高薪酬的演員之一馬克·沃爾伯格經常需要為一個角色增加體重，然後為另一個角色減肥。
演員自己以不滿情緒看待這一切，並承認這種差異對健康有不良影響：
“首先，這對人體健康極為有害。 例如，對於“深海視界”，我不得不收集15公斤。 我必須每天至少吃10次。 起初我並不覺得特別沉重，甚至有點有趣。 但過了一段時間，你意識到你的身體更重，移動更困難。 這是一種令人討厭的感覺，特別是當你需要穿襪子時！“
發胖要容易得多
但是，儘管需要迅速增加體重明顯帶來不便，但累積的體重增加總是非常困難，許多情況下有時會失敗。 特別是這個問題已經觸及了許多已經老年的演員，就像身體正常新陳代謝過程中減緩的過程一樣，減肥越來越困難。
馬克·沃爾伯格迫切需要為邁克爾貝的電影“變形金剛：最後的騎士”中的角色減肥，在那裡他取代了希亞拉巴法：
“我不得不在三週內減肥。 我必須說，這種感覺並不令人愉快。 當然，這種減肥是在醫生的嚴格監督下進行的，他們幫助我很多。 我已經在想，在不久的將來我會有更多的年齡角色。 幸運的是，雖然這一次還沒有到來，我必須保持良好狀態。 儘管我經常忙於工作，但我仍然認為這是她永遠青春，工作的秘訣，前提是你當然愛她。 主要的是要適當地分配你的時間。 我早上三點起床，馬上做早餐。 通常它是一種煎蛋捲，僅來自蛋白質和發芽穀物的吐司，花生醬和鱷梨。 一個小時後，我去大廳學習，打完高爾夫大約一個小時後。 但在此之前，我根據自己的處方喝了蛋白質奶昔。“
演員注意到他知道他應該保護自己的健康：
“最近，我沒有真正加載自己。 在我的職業生涯中，我受到了很多傷病，我希望能和我的兒子在籃球和足球上一起玩多年。 我對肌肉的大小不再感興趣，主要目標是身體健康，但不傷害健康。 打完高爾夫球後，我回到家中，幫助我的妻子收集孩子上學，為他們準備早餐。 而且我整天都用火雞和沙拉做漢堡。 我們和家人一起在家裡用餐。 我不去餐館和俱樂部。 晚餐主要是廚師。 不幸的是，我的妻子沒有發揮烹飪技能。 如果我正在節食，那麼從晚餐開始，我只會有一種美妙的味道。 之後，我幫孩子們洗澡，在睡覺前給他們讀書。 到了晚上九點，我通常已經在床上了。“
- 在電影拍攝中，馬克·沃爾伯格比米歇爾·威廉姆斯獲得了1.5萬倍的收費
- 布萊克·萊弗利，妮可·基德曼，馬特·達蒙等明星祝賀烏拉爾報紙Kopeysky Rabochy
- 美不一樣：馬克·沃爾伯格的妻子對圓形表示驚訝！
陡峭的健身房
這位演員擁有優秀的健身房，甚至超過一些很酷的健身中心：
“我有一個很大的房間。 當我離家出走並且必須住在旅館時，我通常會要求裝備幾個相鄰的房間，並把所有的東西放在那裡。 有時甚至需要佔用走廊的一部分。 這當然不是我房間裡的東西，但總比沒有好。 如果酒店房間不是很大，例如，我可以要求在會議室放置一份培訓清單。 我希望我不會嚴重妨礙酒店的其他客人。“