根據疾病的原因，可區分幾種類型的中風。
- 缺血性中風或腦梗塞是由於血管痙攣，血栓形成或其他原因導致腦部個別部位的血流受損而發生的。 這是最常見的中風類型（高達80％的病例）。 當不是頭部而是脊髓受損時，也存在缺血性脊柱中風。
- 出血性中風或腦內血腫是一種腦內出血，當血管壁不能壓迫和撕裂時（最多10％）。
- 蛛網膜下腔出血是由於腦膜血管破裂引起的出血（約5％）。
- 其餘的5％屬於各種罕見病例和不明原因的中風。
然而，出血並不是在同一個地方發生的，並且大多數情況下它們是由一整套原因和其他疾病引起的，採取措施防止可以避免的和中風。
一級預防
大多數情況下，中風會成為高血壓和血管動脈粥樣硬化的並發症。
當動脈和血管壁上的動脈粥樣硬化沉積斑塊時，會形成膽固醇，這會使血流大大惡化。 這些沉積物是由於營養不良，脂肪飲食過量和蛋白質缺乏以及低活動的生活方式所致。 由於體力活動減少，身體不會燃燒脂肪，因此最簡單的缺血性中風預防可以是健康飲食和運動。
為避免出血性中風，應避免可能導致血壓急劇升高的因素。 另外，你需要注意高血壓的治療，以及最常引起腎臟和心髒病的疾病。
二級預防
它用於患者中風以避免復發和保持身體的情況。 不要忽視它是非常重要的，因為中風死亡率在第一個月中約為25％，在一年中約為40％。
5％的患者在第一個月發生第二次中風，在未來5年發生第二次中風 - 每四分之一發生一次。
除了不含膽固醇的飲食，吸煙和拒絕酒精，減少食鹽含量，藥物也是強制性的。 主要課程包括降血壓，血液稀釋和抗凝聚（防止血凝塊形成）的藥物。 還使用了手術預防方法，其包括將部分動脈壁與硬化斑塊一起移除，或血管的血管成形術。
用民間偏方預防中風
如前所述，中風一級預防最重要的時刻之一就是營養，而且有許多產品可以預防硬化斑塊的出現，甚至可以消滅它們。
首先，這些是一些蔬菜 - 大頭菜，蘿蔔，蘿蔔，辣根，豆瓣菜。 任何捲心菜都特別有用。 此外，有必要吃富含β-胡蘿蔔素和維生素C的食物 - 胡蘿蔔，西紅柿，柑橘類水果。
草藥，山楂漿果，dogrose和黑chokeberry肉湯作為預防措施特別有效。
還使用山金車花序，薄荷葉，甜三葉草和艾草，臀部和等百分比的鈴蘭花的混合物。 一湯匙的收集倒入兩杯開水，6小時注入熱水瓶。 每天喝4杯肉湯。